Ợ nóng – “báo động đỏ” của hệ tiêu hóa
Ở đời sống hiện đại, chúng ta dễ bắt gặp những cơn ợ nóng xuất hiện sau bữa ăn, đặc biệt là sau khi ăn nhanh, ăn nhiều dầu mỡ hoặc uống cà phê. Ban đầu, nhiều người nghĩ đây chỉ là một biểu hiện thông thường, tuy nhiên nếu hiện tượng này xảy ra liên tục và kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản (GERD) – một trong những bệnh tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay.
Theo thống kê, khoảng 20% dân số trưởng thành có triệu chứng trào ngược ít nhất một lần mỗi tuần. Việc xem nhẹ và không can thiệp kịp thời có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn, dẫn đến viêm loét thực quản, chảy máu đường tiêu hóa, thậm chí ung thư thực quản.
Vì sao sau ăn lại dễ bị ợ nóng?
Ợ nóng là cảm giác nóng rát xuất hiện phía sau xương ức, có thể lan lên cổ họng. Cảm giác này xảy ra khi acid từ dạ dày bị trào ngược lên thực quản – nơi vốn không có cơ chế bảo vệ trước acid. Lúc này, lớp niêm mạc thực quản bị kích ứng, gây nên cảm giác bỏng rát rất khó chịu.
Có nhiều nguyên nhân khiến acid trào ngược:
Thói quen ăn uống sai cách: Ăn quá no, ăn nhanh, ăn nhiều thực phẩm chiên rán, cay nóng.
Nằm hoặc vận động ngay sau ăn: Khi nằm ngay sau khi ăn, trọng lực không hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa và dễ tạo điều kiện cho acid trào ngược.
Thừa cân, béo bụng: Áp lực từ ổ bụng đè lên dạ dày khiến acid bị đẩy ngược lên.
Stress, căng thẳng kéo dài: Làm giảm nhu động ruột và ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thắt thực quản dưới.
Một số loại thuốc như NSAID, thuốc huyết áp, thuốc giãn cơ cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược.
Nhận diện các dấu hiệu nghiêm trọng
Không phải lúc nào ợ nóng cũng đơn giản. Khi các triệu chứng dưới đây đi kèm, bạn nên đặc biệt lưu ý:
Ợ nóng xảy ra thường xuyên (nhiều lần/tuần).
Cảm giác nóng rát kéo dài hơn 30 phút mỗi lần.
Kèm theo buồn nôn, đầy bụng, chướng hơi.
Ho khan kéo dài, đau họng, khàn tiếng.
Cảm giác vướng hoặc đau khi nuốt.
Sụt cân không rõ nguyên nhân.
Những biểu hiện này có thể cho thấy thực quản đã bị tổn thương nghiêm trọng do acid, cần được kiểm tra và điều trị càng sớm càng tốt.
Hướng tiếp cận toàn diện để kiểm soát trào ngược
Để điều trị hiệu quả tình trạng ợ nóng và trào ngược, cần kết hợp điều chỉnh lối sống và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ:
1. Điều chỉnh thói quen sống
Không ăn quá no, tránh nằm sau ăn ít nhất 2 giờ.
Hạn chế thực phẩm kích thích: đồ chiên xào, cà phê, nước ngọt có ga, rượu bia.
Giảm cân nếu đang thừa cân.
Ngủ kê cao đầu 15-20cm.
Quản lý stress hiệu quả.
2. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trung hòa acid và ngăn trào ngược
Một số loại thuốc có tác dụng nhanh trong việc làm dịu triệu chứng ợ nóng, ợ chua. Trong đó, thuốc gaviscon dual action được biết đến như một lựa chọn hàng đầu.
Sản phẩm này kết hợp 3 thành phần chính gồm natri alginat, natri bicarbonat và calci carbonat. Sau khi uống, thuốc tạo ra một lớp gel nổi trên bề mặt dịch dạ dày, giúp chặn đứng quá trình trào ngược. Đồng thời, calci và bicarbonat còn có tác dụng trung hòa acid nhanh chóng, giảm cảm giác khó chịu ngay sau vài phút sử dụng.
Khác với thuốc ức chế tiết acid, Gaviscon hoạt động theo cơ chế vật lý, không hấp thu vào máu, do đó phù hợp với phụ nữ mang thai, người cao tuổi hoặc những người cần tránh tác dụng phụ toàn thân. Dạng hỗn dịch uống tiện lợi cũng giúp thuốc phát huy tác dụng nhanh chóng hơn dạng viên nén.
Lưu ý khi sử dụng sản phẩm điều trị ợ nóng
Không dùng quá liều: Dùng nhiều hơn liều khuyến cáo không cải thiện nhanh hơn mà có thể gây đầy bụng, táo bón.
Cách xa các thuốc khác ít nhất 2 giờ: Tránh ảnh hưởng đến hấp thu thuốc điều trị khác.
Không tự ý dùng kéo dài: Nếu các triệu chứng kéo dài trên 7 ngày, cần được bác sĩ thăm khám để xác định nguyên nhân chính xác.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bệnh nền như suy tim, suy thận, hoặc đang ăn kiêng muối.
Ợ nóng và trào ngược dạ dày – thực quản là tình trạng phổ biến nhưng không nên xem nhẹ. Việc nhận biết sớm các triệu chứng, điều chỉnh lối sống hợp lý, kết hợp với việc sử dụng đúng sản phẩm hỗ trợ sẽ giúp bạn kiểm soát tốt tình trạng này, tránh các biến chứng nguy hiểm và nâng cao chất lượng sống hằng ngày.
Nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng sau ăn, hãy cân nhắc những thay đổi tích cực trong chế độ sinh hoạt và lựa chọn những sản phẩm hỗ trợ đáng tin cậy như thuốc gaviscon dual action để cải thiện triệu chứng an toàn và hiệu quả.
Nhận xét
Đăng nhận xét